...

BOJÍTE SE ZMĚNY? ZATOČTE SE STRACHEM!

Pět důvodů, proč zahodit strach a začít objevovat!

Už se vám stalo, že jste si před usnutím představovali, jaké by to bylo, kdyby vás bavila práce? Jak by to vypadalo, kdybyste vyhráli milión? Jak by se vám žilo, kdybyste si vzala místo  vašeho chlapa toho Pištu Hufnágla?

Tyto myšlenky se nám honí hlavou v okamžicích, kdy se nám náš život prostě a jednoduše nelíbí. Nelíbí se nám v práci, nemáme moc peněz, nebo nám ten náš chlap zase dělá ze života peklo.

Když vedu klienty k jejich vlastnímu šťastnějšímu životu, velmi často mi říkají:

„Ale já nesnáším změny!“

Já se touto věto vždy hodně bavím, protože už jen náš rozhovor je prostoupený spoustou změn. Musel někdo z nás vytočit číslo toho druhého – změna. Ticho se tímto telefonátem proměnilo na rozhovor – změna. Myšlenky se z obludného „nemůžu“ začaly měnit na jiné a lepší – změna.

Obrat situace, která je nevyhovující k lepšímu je vždy změnou. Ale tou kýženou a očekávanou.

Pět důvodů, proč se bojíme změny:

  1. Prokáže se, že jsem selhala
  2. Jsem nestálá a pořád něco hledám a měním
  3. Nejsem schopná zůstat na jednom místě – jsem přelétavá
  4. Nehodím se do tohoto světa
  5. Bude to ještě horší, než to je teď

Trochu se usmívám nad ironií strachů, které kýžené změny blokují. Vždyť nádech je změnou oproti výdechu. Tep srdce je také kýženou změnou. Každý krok je změnou, oproti minulému nakročení.

Jenomže, tyto změny jsou ty, které nemůžeme – zaplať Bůh – kontrolovat a měnit. Prostě je to o nás, bez nás. Když se změna tohoto typu zpomaluje, potom bychom dali nevím co, aby ta přirozená změna se děla pořád.

Pět důvodů, proč milovat změny:

  1. Když se ukáže, že změna nepřinesla moc velké zlepšení, prostě je čas udělat další změnu
  2. Je to stejné, jako když na křižovatce zjistíte, že jste odbočili špatně a na další to napravíte. Je to stejný efekt.
  3. Každá změna přináší to nejlepší, protože nás minimálně učí vnímat a cítit, co chceme a co ne.
  4. Vždycky se posuneme dál ve svém životě
  5. Poznáme další zákonitosti života

Změna je prostě život. Beze změny nás čeká jen stereotyp a stagnace. Uvnitř nás je stále to malé dítě, které má chuť objevovat. Jediný, kdo to všechno zdržuje a brzdí je rozum, který chce mít vše pod kontrolou, a nechce opustit svou jedinečnou pozici rádce. Aby se náhodou neukázalo, že jeho rady jsou na nic a strach už není potřeba.

Přeji vám nádherný den plný krásných změn.

  • Meditace na vytrvalost: Proč je tahle schopnost klíčem k tvému růstu
    by Jarka Matušková on 25.8.2025 at 17:14

    Vytrvalost. Slovo, které zní obyčejně, a přitom v sobě skrývá obrovskou moc. Kolikrát jsi měla chuť všechno vzdát? Kolikrát ti ego nebo rozum šeptaly: „Nemá to cenu. Stejně to nedáš.“ A přesto… jsi pokračovala. 💖 Vytrvalost – motor života Vytrvalost není tvrdohlavost ani urputnost. Je to vnitřní síla, která tě drží na cestě tvého srdce, i když přijdou pochybnosti nebo…

  • AI klony v koučinku? Možná ano… ale ne místo skutečného kontaktu
    by Jarka Matušková on 19.8.2025 at 09:41

    AI může hodně, ale lidskost a empatii nenahradí. V koučinku rozhoduje cítění, ne algoritmus.

  • Jak odhalit skutečný zdroj problému? Metoda JIH® má odpověď
    by Jarka Matušková on 13.8.2025 at 16:20

    Možná už ses někdy ocitla v situaci, kdy sis říkala: „Proč se mi tohle pořád děje? Proč se i přes snahu nic nemění?“A možná už máš za sebou spoustu pokusů o změnu – a přesto se všechno vždy vrátí zpět do starých kolejí. Právě tady přichází na řadu terapeutická metoda JIH®, kterou jsem vytvořila a společně s dalšími terapeuty používáme už 17 let. A dnes…

  • Můj návrat k sobě aneb cesta k bílé nevěstě po 40 letech manželství
    by Jarka Matušková on 5.8.2025 at 19:27

    Když se ohlédnu zpátky, mám pocit, jako by se moje tělo jednoho dne rozhodlo, že už nebude moje.Kvůli problémům se štítnou žlázou jsem během jediného měsíce přibrala neuvěřitelných 30 kilo.Ze štíhlé ženy, která se cítila lehká a vitální, na mě zrcadlem koukalo… sumo.A já se v tom obrazu vůbec nepoznávala. Následující roky jsem bojovala.Zkoušela jsem diety, pohyb, „správné…

  • Pohled do zrcadla: Umíš se na sebe podívat s laskavostí?
    by Jarka Matušková on 20.7.2025 at 17:51

    Znáš ten moment, kdy se zastavíš, podíváš se do zrcadla – a místo lásky přijde břitký vnitřní komentář? „Vypadám unaveně. Měla bych přibrat. Zhubnout. Změnit se. Proč vypadám takhle?“ Ano. Je to realita mnoha žen. A právě o tom bylo jedno z mých starších videí, které jsem znovu otevřela, přepracovala a dala mu nový život. Najdeš ho teď na mém YouTube kanálu…

Jarka Matušková
Kouč osobního rozvoje metodou JIH® , autorka metody JIH® Miluji život a propojení fyzického s duchovním směrem do jednoho celku.

Udělej si radost a stáhni si e-book ZDARMA

Přečtí si návod, jak se přiblížit ke svým vysněným cílům a začni dělat jednotlivé kroky třeba ještě dnes.

chci PĚT KROKŮ KE svému ŠTĚSTÍ:

Komentáře
  • Vědomý život s Jarkou